継続

筋トレに限らず身体に良いことを継続している方を無条件で尊敬します。日々の運動や食事、睡眠もそうですね。 自分で決めたことをきちんと続けていること。それ自体がきっと自信と成果につながるんでしょうね。わかってはいるんですけどね･･････｡ 片...